En este episodio de River Streams El Podcast Del Gorge. Nos acompaña nuestra compañera Morella Mora, quien es la Directora de Programas de Comunidades. Ella nos platica un poco sobre su trabajo y en especial sobre el programa: “Relajación y Respiración con Morella.” Un programa gratuito que ofrece comunidades para nuestra comunidad. Morella nos platica sobre los beneficios de esta práctica y cómo también puede ser beneficiosa para nuestras familias. También estaremos hablando sobre nuestra quinta celebración anual del “Día de la Mujer” el cual se llevará a cabo el día sábado 7 de marzo de 2026. Compartiremos lo que se llevará a cabo ese día y parte del programa de nuestro gran evento celebrando a todas las mujeres increíbles de nuestra comunidad. Lo podrás ver o escuchar en redes sociales, Youtube, SoundCloud y también en nuestro website www.comunidades.org.

In this episode of River Streams El Podcast Del Gorge, we are joined by our colleague Morella Mora, who is the Program Manager of Comunidades. She tells us a bit about her work, especially about the program “Relaxation and Breathing with Morella.” This is a free program offered by Comunidades for our community. Morella talks about the benefits of this practice and how it can also be beneficial for our families. We will also be talking about our fifth annual celebration of “Women’s Day,” which will take place on Saturday, March 7, 2026. We will share what will be happening that day and part of the program for our big event, celebrating all the incredible women in our community.